Integro coaching ontológico, mindfulness, regulación somática e inteligencia emocional en un método propio de cinco movimientos que combina conversación, emoción, regulación y acción.
Cinco movimientos que nos invitan a pasar del piloto automático a una forma más consciente de estar en la vida. Un camino para observar lo que nos sucede, habitar nuestro cuerpo, valorar lo que somos y tenemos, integrar lo aprendido y cultivar nuevas formas de sentir, pensar y actuar.
No son pasos rígidos, sino movimientos que se entrelazan y nos acompañan en el proceso de transformación.
¿Quieres trabajar sobre una situación concreta?
Las sesiones 1:1 son un espacio para aplicar esta mirada a algo real que estés atravesando en tu vida, tu trabajo o tu proyecto.